Jak pomóc nastolatkowi pogodzić się z rozwodem rodziców?

Rozwód to sytuacja ciężka emocjonalnie. Małżonkowie bardzo często muszą zmagać się z dużym stresem i trudnymi emocjami. W tym okresie warto jednak zwrócić uwagę na swoje dzieci, które równie ciężko, a nawet ciężej, mogą przechodzić czas rozstania. W jaki sposób pomóc naszemu nastoletniemu dziecku pogodzić się z rozwodem? 

Rozmawiaj ze swoim dzieckiem 

Najważniejsze podczas całego rozwodu, jest utrzymanie komunikacji ze swoim dzieckiem. Odpowiednio poinformuj go o rozwodzie i przedstaw mu całą sytuację, dobierając tłumaczenie do jego wieku. Ważne jest, aby nasze dziecko cały czas czuło, że jest dla swoich rodziców nieustannie i niezmiennie ważne. Nie pozwól, aby w tak ciężkim okresie poczuło się zaniedbane, samotne oraz odrzucone. Zadawaj pytania, okaż chęć i zainteresowanie. To bardzo istotne dla nastolatków, którzy mierzą się z rozwodem swoich rodziców. Jeżeli nie pokażemy naszemu dziecku, że mimo rozwodu, nadal obydwoje go kochamy i wspieramy, może poczuć się odtrącone i mało ważne.

Jednocześnie pamiętaj, aby nigdy nie wykorzystywać swojego dziecka, jako łącznika między tobą a twoim małżonkiem/małżonką. Zrzucanie na niego odpowiedzialności oraz obowiązku przekazywania wiadomości, może go obciążyć i wpłynąć negatywnie na jego samopoczucie i interpretacje otoczenia. 

Skorzystaj z pomocy psychologa 

W tak trudnym okresie nie bój się posłać swojego dziecka do psychologa. Pomoc specjalisty może okazać się najlepszym rozwiązaniem, które możesz zaoferować swojemu dziecku. W Centrum Terapii Dzieci i Młodzieży w Mińsku możemy skorzystać z pomocy doświadczonych psychologów. Taka rozmowa może poprawić samopoczucie naszego dziecka oraz pomóc mu zrozumieć i pogodzić się z zaistniałą sytuacją. Dodatkowo oprócz rozmowy z psychologiem, możemy posłać nasze dziecko na specjalnie przygotowanych zajęcia, które stają się dodatkową pomocą w trakcie próby pogodzenia się z rozwodem. Zajęcia psychologiczne dla dzieci mogą w tym pomóc, w sposób przystępny dla młodego człowieka. 

Rozwód z perspektywy dziecka nie jest łatwy, dlatego tym bardziej istotna jest dla nich pomoc w pogodzeniu się z okolicznościami, w jakich się znalazły. Przede wszystkim pamiętaj o ciągłej komunikacji oraz okazywaniu zainteresowania swojemu dziecku. Nie pozwól poczuć mu się mniej kochanym lub samotnym. Dodatkowo warto rozważyć skorzystanie z pomocy doświadczonych psychologów, którzy zagwarantują nastolatkowi opiekę i wsparcie w towarzyszących mu trudnych momentach.