Jakie są zalety psychoterapii w trybie online?

W dobie pandemii Covid-19, rozwoju nowoczesnych technologii i upowszechnienia się różnego rodzaju aplikacji, umożliwiających komunikację na odległość, nastąpił również rozwój nowych form indywidualnej psychoterapii, w tym spotkania pacjentów z terapeutą w trybie online. W naszym artykule wskażemy, jakie są najważniejsze zalety tego innowacyjnego rozwiązania.

Kompleksowe wsparcie bez względu na miejsce zamieszkania

Jednym z głównym atutów psychoterapii, prowadzonej za pośrednictwem urządzeń mobilnych lub stacjonarnych, jest możliwość uzyskania wsparcia terapeuty niezależnie od tego, w jakiej miejscowości znajduje się osoba potrzebująca pomocy. Wystarczy zorganizować dostęp do internetu oraz komputera, by móc w razie potrzeby skontaktować się ze swoim psychoterapeutą z każdego miejsca na świecie – zauważa Doktor psychologii, właściciel wrocławskich poradni psychologicznych Hope Katarzyna Czekierda Psychoterapia Indywidualna, specjalizujących się w terapiach par oraz konsultacjach indywidualnych.

Wsparcie psychologiczne bez barier

Zdalna pomoc psychologiczna to rozwiązanie, umożliwiające komunikację bez względu na różne ograniczenia, takie jak: choroby, brak transportu czy niemożność odbycia wizyty w gabinecie stacjonarnym w obawie spotkaniem w nim osób trzecich, znajomych, członków rodziny bądź współpracowników. Z usługi indywidualnej psychoterapii online skorzystać mogą osoby ciężko chore, które ze względu na zły stan zdrowia nie są w stanie się przemieszczać, a także mieszkańcy niewielkich, źle skomunikowanych miejscowości, nie posiadający własnego samochodu.

Niższe koszty terapii

Osoby, które wybierają konsultacje psychoterapeutyczne online, nie ponoszą żadnych dodatkowych kosztów, związanych z dojazdem na wizyty w poradni. Wystarczy bowiem połączyć się o ustalonej wcześniej godzinie, by natychmiast spotkać się ze swoim terapeutą, bez konieczności wychodzenia z domu. Jest to niedrogie rozwiązanie, idealne dla tych, którzy chcą zaoszczędzić swój czas i uniknąć żmudnego, stresującego przejazdu po zatłoczonym mieście.

Swobodna atmosfera spotkań online

Część osób dorosłych, dzieci oraz nastolatków czuje się swobodnie i komfortowo, mając możliwość pozostania w dobrze znanym, swojskim otoczeniu, jakie stanowi dom rodzinny – mówi Doktor psychologii Katarzyna Czekierda, i dodaje: w zaciszu własnego pokoju wielu pacjentom łatwiej jest mówić o intymnych problemach, nie doświadczają wówczas dodatkowego stresu, który mógłby im towarzyszyć w gabinecie.