Na czym polega masaż lomi-lomi?

Lomi-lomi to rodzaj masażu, który wywodzi się z wysp hawajskich. Mimo że na świecie stał się hitem już w drugiej połowie XX wieku, w Polsce zabieg ten zyskał popularność dopiero kilka lat temu. Celem masażu lomi –lomi jest całkowite odprężenie i zaspokojenie potrzeby dotyku. Jest to jeden z najprzyjemniejszych zabiegów, na który trafimy w gabinecie profesjonalnego masażysty. Czego możemy się spodziewać?

W zdrowym ciele zdrowy duch

Masaż lomi-lomi obejmuje całe ciało, z wyłączeniem stref intymnych. Wykonuje się go głównie przedramionami, dostosowując charakter ruchów do reakcji ciała. Długie i płynne ruchy powodują, że masowana osoba doświadcza głębokiej relaksacji, staje się odprężona i wolna od trosk. Masażysta rozciąga mięśnie wokół głównych stawów, dzięki czemu zwiększa się ich ruchomość. Jak przekonuje specjalistka ze studia masażu „Dotyk Relaksu” – masaż lomi-lomi ma sprawić, że poczujemy się szczęśliwsi. Nasze codzienne życie nie jest wolne od stresów i nadmiaru obowiązków, dlatego warto raz na jakiś czas zrobić coś dla siebie i skorzystać z dobrodziejstwa relaksującego zabiegu. Przyjemność, jaka płynie z dotyku, korzystnie wpływa nie tylko na ciało, ale też na umysł osoby masowanej. Mięśnie rozluźniają się, znika sztywność i napięcie. Krew zaczyna krążyć szybciej, usprawnia się także przemiana materii. Poprawia się również nasze samopoczucie, a po wszystkim mamy wrażenie, że możemy przenosić góry.

Jak znaleźć dobrego masażystę?

Wybór osoby, która zajmie się masowaniem naszego ciała jest niezmiernie ważny. Powinniśmy czuć się przy niej bezpiecznie i swobodnie. Masażysta swoim wyglądem i zachowaniem musi wzbudzać zaufanie. Nikt nie chce oddać się w ręce osoby, która już na wstępie traktuje nas obcesowo i niesympatycznie, a swoją pracę wykonuje w machinalny sposób. Masaż to pewnego rodzaju porozumienie dwóch stron. Jeśli tylko mamy taką możliwość, wybierzmy kogoś z polecenia. Dobrze, jeśli masażysta będzie mógł potwierdzić swoje kwalifikacje ukończonymi szkoleniami i zdobytymi certyfikatami. Mamy wówczas gwarancję, że udajemy się do osoby, która dokładnie wie, co robi. Masaż lomi-lomi powinien trwać od 90 do 120 minut. Przedtem jednak masażysta powinien przeprowadzić z nami krótki wywiad, który zorientuje go na nasze potrzeby i oczekiwania, co do przeprowadzenia zabiegu. Warto pamiętać, że przed masażem, jak i po nim, należy dobrze nawadniać organizm poprzez picie czystej, niegazowanej wody mineralnej. Przedłuża to efekt zabiegu i sprzyja wydalaniu toksyn z organizmu.