Artykuł sponsorowany Jak zwalczyć cellulit?

Jak zwalczyć cellulit?

Cellulit to zjawisko, które dotyka nawet 99% kobiet, żadna z nas nie jest więc z tym problemem odosobniona. Z różnymi skutkami walczymy z nim przez całe życie, choć współcześnie znamy coraz lepsze sposoby, aby mu przeciwdziałać. Zazwyczaj dobry efekt mogą przynieść już drobne działania, jakie wdrożymy do naszej codziennej pielęgnacji, a także zmiany w diecie. Jak jeszcze możemy walczyć z cellulitem?

Powstawanie cellulitu

Okazuje się, że wbrew powszechnej opinii cellulit nie jest związany tylko i wyłącznie z wyższą wagą, bowiem nierzadko borykają się z nim także kobiety szczupłe. Często wpływ na jego pojawienie się ma hormon zwany estrogenem, który ma ogromny wpływ na życie pań, szczególnie w okresie dojrzewania i menopauzy. Właśnie wtedy ważne stają się zabiegi prewencyjne, które uchronią nas przed znaczącym postępowaniem cellulitu na ciele.

Zmiany w diecie

Z cellulitem powinnyśmy walczyć nie tylko od zewnątrz, ale także od wewnątrz, bowiem wybory dietetyczne mają ogromny wpływ na wygląd naszego ciała. Ważne, aby zachować odpowiedni balans i nie doprowadzać do znaczącego wahania się wagi w krótkim okresie czasu, co powoduje nie tylko powstawanie rozstępów, ale także cellulitu. W tym wypadku warto przede wszystkim ograniczyć ciężkostrawne potrawy pełne tłuszczu, a także słodkie i bezwartościowe napoje. Istotne będzie także ograniczenie soli, która powoduje zatrzymywanie wody w organizmie.

Pielęgnacja skóry

W przypadku walki z cellulitem od zewnątrz, najważniejsza okazuje się przede wszystkim systematyczność, gdyż cellulit nigdy nie pojawia się z dnia na dzień i tak samo nie znika. Pierwszym etapem pielęgnacji jest przede wszystkim regularne ścieranie martwego naskórka za pomocą peelingu, który powinniśmy wykonywać przynajmniej raz w tygodniu. Drugi etap to odpowiednie środki pielęgnacyjne, takie jak specjalne kremy na cellulit, które zawierają gamę nawilżających i ujędrniających składników.

Masaże

Masaże i zabiegi na cellulit najczęściej przynoszą najlepsze rezultaty, dostrzegalne w krótkim okresie czasu. Jak przyznaje Wioleta Torbus, która na co dzień zajmuje się rehabilitacją, fizjoterapią oraz wykonywaniem masaży, w przypadku tego problemu sprawdzają się masaże odchudzające bańką chińską, a także specjalne zabiegi na cellulit, które pozwalają na rozbicie lipidów oraz pobudzają warstwy skóry, poprawiając tym samym jej kondycję.

Walka z cellulitem trwa u kobiet całe życie, dlatego tak istotne jest podejmowanie ciągłych i systematycznych działań prewencyjnych i zachowawczych. Pierwszym krokiem w tym obszarze jest oczywiście odpowiednia dieta, jednak efekty możemy potęgować także szeregiem innych, dodatkowych zabiegów, w tym specjalistycznymi masażami.

Podziel się

Szukamy klientów

Podpowiadamy jak zdobyć klientów. Sprawdź!

Reklamuj się u nas