Dlaczego każdy powinien regularnie sięgać po soki owocowe i warzywne?

Chcesz wprowadzić pewne zmiany w swojej diecie? W takim razie z pewnością nie możesz pominąć soków owocowych i warzywnych, ponieważ zawierają one w sobie mnóstwo witamin, minerałów, jak i antyoksydantów. Poza tym warto wiedzieć, że ekspresowo wchłaniają się do krwiobiegu – w zaledwie 15 minut! Co warto jeszcze wiedzieć o tego typu produktach? Gdzie możemy je kupić? Dowiedz się!

Największe zalety wynikające z picia soków!

Trudno znaleźć osobę, która nie lubi pić soków. W końcu są one smaczne, a przede wszystkim zawierają wiele witamin i minerałów. Znajdziemy w nich witaminę C, witaminę E, witaminę K, czy chociażby kwas foliowy. Warto też wiedzieć, że owoce i warzywa są znakomitym źródłem błonnika i przeciwutleniaczy.

Soki owocowe i warzywne są polecane również osobom, które chcą zrzucić trochę kilogramów. Nie ma lepszych zamienników kalorycznych przekąsek. Zamień je na owoce i warzywa i przekonaj się, że zniknie Ci ochota na szkodliwe jedzenie. Nie bez znaczenia jest też to, że tego typu produkty zawierają dużo mnie kalorii niż owoce – zatem nic nie stoi na przeszkodzie, aby każdego dnia sięgać po zdrowe soki owocowo-warzywne!

Warto też zaznaczyć, że takie soki mają również pozytywny wpływ na nasz układ immunologiczny. Pijąc je, ekspresowo dostarczamy do naszego organizmu cenne składniki odżywcze, dzięki którym są one w stanie szybko i skutecznie zwalczać różne choroby. Z tego też powodu należy je pić przez cały rok, aby móc cieszyć się zdrowiem!

Jakie działanie mają poszczególne soki?

Soki owocowe i warzywne mają bardzo pozytywny wpływ na ludzki organizm. Regularnie je spożywając, możemy uchronić się przed sezonowymi infekcjami – np. grypą. W ofercie firmy Vitapol możemy je znaleźć w wielu różnych smakach, więc na pewno każdy znajdzie idealny dla siebie! Są także polecane dla osób, które często się stresują – bowiem wzmacniają układ nerwowy. Istotne jest też to, że usuwają toksyny z organizmu, a na dodatek mają małą ilość kalorii. Jakie działanie jednak mają konkretne soki?

• sok z kiszonej kapusty – m.in. poprawia trawienie, chroni przed nowotworem żołądka i dwunastnicy i wspomaga leczenie chorób nowotworowych;

• sok z granatu – m.in. odmładza, opóźnia procesy starzenia się skóry, regeneruje skórę oraz łagodzi objawy napięcia przedmiesiączkowego – u kobiet;

• sok z aronii – m.in. podnosi odporność organizmu, zapobiega powstawaniu żylaków i przeciwdziała nadciśnieniu;

• sok jabłko z miętą – m.in. ułatwia trawienie, poprawia nastrój i działa pobudzająco na żołądek i wątrobę;

• sok z selera kiszonego – m.in. działa rozkurczowo, poprawia trawienie oraz pobudza wydzielanie śliny i soków żołądkowych.

Podsumowując, soki owocowo-warzywne możemy przyrządzać samodzielnie w domu, czy też kupować gotowe – ich duży wybór znajdziemy m.in. w ofercie wspomnianej już firmy Vitapol z Podkowy Leśnej. Zachęcamy do zapoznania się z jej całą ofertę!