Jakie cechy powinien mieć dobry stabilizator

Nie trzeba być sportowcem, aby przytrafiła się nam kontuzja. Źle postawiona stopa podczas spaceru, nieprawidłowa postawa ciała podczas schylania czy nawet długotrwała praca przed komputerem mogą doprowadzić do zwichnięć, nadwyrężenia lub trwałego uszkodzenia kończyn. Często doznane urazy wymagają rehabilitacji, a nawet operacji. W przypadku lekkich kontuzji regeneracja i leczenie można wspomóc, stosując różnego rodzaju stabilizatory.

Kiedy możemy skorzystać ze stabilizatora?

Decyzję o tym, czy możemy założyć stabilizator, powinien przede wszystkim podjąć fizjoterapeuta albo rehabilitant – tłumaczy specjalista sklepu medycznego Ortomed. Kupowanie opasek bez konsultacji z lekarzem jest błędem, bo źle dobrana i niepoprawnie założona, może doprowadzić do zachwiania stabilizacji i siła mięśniowa czy to nadgarstka, czy stawu skokowego. Opaska na kolano, na nadgarstki, kostki pomagają wrócić do sprawności po kontuzji i są polecane nie tylko sportowcom, ale także osobom cierpiącym na choroby zwyrodnieniowe.

Co wyróżnia dobry stabilizator

Aby stabilizator był pomocny w profilaktyce, w leczeniu kontuzji czy dolegliwości bólowych, musi być idealnie dobrany i spełniać kilka istotnych cech, takich jak elastyczność i prawidłowe stabilizowanie stawów – to jedna z najważniejszych rzeczy, na które trzeba zwrócić uwagę podczas zakupu. Stabilizator musi być na tyle elastyczny, by bez problemu go założyć i by umożliwiał wykonywanie ruchów przy jednoczesnej stabilizacji wybranych stawów czy konkretnych obszarów ciała. Ważne są także:

• wysoka jakość materiału – wykonane z siateczki, neoprenu albo z elastycznej dzianiny sprawdzą się najlepiej, a dobór odpowiedniego materiału zależy od rodzaju kontuzji; najpopularniejszym stabilizatorem jest ten wykonany z neoprenu;
• łatwe zakładanie i ściąganie – możemy wybrać pomiędzy stabilizatorem rozciągliwym, który dzięki swoim właściwością można z powodzeniem stosować na kolanie, wkładając go przez stopę, a stabilizatorem zapinanym na rzepy;
• elementy zapobiegające otarciom i podrażnieniom skóry – tutaj najlepiej sprawdzą się stabilizatory bezszwowe, lub z podszyciem od strony wewnętrznej;
• termoregulacja – stabilizator powinien jednocześnie być przewiewny, ale i ogrzewać ciało, skóra nie powinna się pocić
• odpowiedni rozmiar i krój – na rynku są modele w różnych rozmiarach, warto więc udać się do sklepu i przed dokonaniem wyboru wybrać ten, który najlepiej dopasuje się do ciała.