Weekendowy odpoczynek w hotelu ze SPA

Przedłużający się stres ma negatywny wpływ na wszystkie sfery życia. Nie wysypiasz się, masz mniej cierpliwości. Kłopoty ze skupieniem i koncentracją wpływają na efekty Twojej pracy. Pogarszają się Twoje relacje z przełożonym. Tracisz satysfakcję z czasu spędzonego z dziećmi, bo chroniczne napięcie męczy do granic. Okropne, prawda? A wcale tak nie musi być. Wystarczy raz na jakiś czas sprezentować sobie weekend w SPA, a życie będzie lepsze. Uwierzysz?

– Odpoczynek w SPA warto zaplanować z wyprzedzeniem i zarezerwować sobie na to cały weekend. Te kilka dni wystarczy, aby wypędzić z ciała nagromadzone emocje, odpocząć, zadbać o urodę i dobre samopoczucie – mówi ekspert z Hotelu Supraśl.

Samopoczucie po weekendzie w hotelu z ofertą SPA & Wellness

Pewnie już wiesz, że codzienne sytuacje zostają w ciele. Każda nerwowa sytuacja zapisuje się w mięśniach w postaci utrwalonych napięć. Wystarczy, że przechodzisz przez coś, co osłabia pewność siebie. Nowy projekt, który budzi niepewność, ocena kwartalna czy inne wydarzenia mogą sprawić, że mimowolnie zmieniasz postawę ciała. To działa na zasadzie sprzężenia zwrotnego. Badania pokazują, że stan psychiczny wpływa na postawę ciała, ale i postawa ciała wpływa na nasze samopoczucie, a nawet na myśli. Weekend w SPA pomoże usunąć te napięcia. Wyobraź sobie miejsce, w którym wszystko stworzone jest dla Twojego relaksu. Możesz na parę chwil zapomnieć o codziennych troskach. Kilkudziesięciominutowy masaż rozluźni zbolałe mięśnie, odpręży zarówno ciało, jak i umysł. Nie zdziw się, jeśli po nim poczujesz błogą senność. W trakcie pobytu w SPA koniecznie odwiedź saunę. Para wodna oczyści ciało z toksyn, pomoże kosmetykom lepiej się wchłonąć oraz odżywić skórę i włosy. Basen i ruch w wodzie w zdrowy sposób pozwolą odreagować i spalić kalorie nadprogramowo pochłonięte w stresie.

Hotel ze SPA i Wellness – jaki wybrać i na co zwrócić uwagę?

Dlaczego warto wybrać weekend SPA w hotelu? Można by odpowiedzieć bardzo krótko – dla komfortu. W teorii możesz wybrać się do SPA w swoim mieście i nocować w domu, ale czy to przyniesie tak samo pozytywne rezultaty? Raczej nie. Pomyśl za to o tym, jak zmiana otoczenia pozwoli Ci się odciąć od codzienności. Pobyt w hotelu ze SPA możesz urozmaicić o spacer po okolicy, której nie znasz. Jeśli widoki wywołają zachwyt, będzie to dodatkowa korzyść. Pamiętaj, że SPA jest celem nr jeden. Poszukaj hotelu, który oferuje bogatą ofertę masaży. Tak – technik masażu może być wiele, a Ty możesz skorzystać z kilku rodzajów. Sprawdź, które działają leczniczo, a które pozwolą złagodzić napięcie i wprowadzić w błogi stan odprężenia. Przykładowe masaże to: klasyczny, aromaterapeutyczny,  z wykorzystaniem ciepłego oleju. Jeśli hotel ma saunę, dowiedz się, czy na miejscu przestrzegane są zasady saunowania. Nie zapomnij zorientować się, czy w hotelu znajduje się restauracja i jaką kuchnię serwuje. Pobyt w hotelu ze SPA powinien być idealny w służbie Twojemu samopoczuciu i urodzie.