Czym jest gyroboard?

Trenując jakikolwiek sport należy nieustannie dbać o pracę mięśni. W tym celu produkuje się specjalistyczne urządzenia i przyrządy, które nie tylko pomagają sportowcom utrzymać formę przez cały rok, ale także przydają się w ćwiczeniach rehabilitacyjnych pomagając powrócić do sprawności po urazach. Jednym z takich przyrządów jest gyroboard. Czym tak właściwie jest, jak wygląda i do czego służy?

Czym jest gyroboard?

Gyroboard to specjalistyczna deska mająca szerokie zastosowanie zarówno w sporcie, jak i w rehabilitacji. Pozwala na ćwiczenie mięśni i balansu o każdej porze roku, niezależnie czy uprawiamy snowboard, flyboard czy trenujemy piłkę nożną. Została wymyślona w Australii, ale szturmem zdobywa popularność na całym świecie, także w Polsce. Służy przede wszystkim do wzmacniania mięśni nóg i balansu. Gyroboard jest przyrządem łączącym funkcje deski równoważnej, chwiejnej i kołysanej. Wyglądem przypomina deskorolkę zamontowaną na specjalnych sprężynach. Podstawa deski jest w pełni regulowana, więc ćwiczenia można z łatwością dostosować do swoich umiejętności i potrzeb. Gyroboard można obracać, skręcać lub utrzymywać go w jednej, nieruchomej pozycji, dzięki czemu można na nim wykonywać różnorodne ćwiczenia.

Jak zbudowany jest gyroboard?

Gyroboad swoją budową przypomina krótką deskorolkę umocowaną na sprężynach. Wyposażona jest w unikalną konstrukcję mechanizmu hamującego, który pozwala dowolnie obracać, skręcać deskę lub zachować ją w jednej pozycji. Przyrząd posiada gumowe, regulowane zawieszenie, umożliwiające ustawienie deski pod dowolnym kątem. Dzięki temu użytkownik gyroboardu może kontrolować jego szybkość i stabilność. Sama deska wykonana jest z 9-warstwowej sklejki klonowej, a sprężyna wykonana jest z wysokiej jakości stali. Sprzęt szybko i łatwo się montuje, można go także bez problemu transportować – jego waga wynosi ok. 8 kg. Przyrząd można kupić lub wypożyczyć w najlepszych szkołach narciarskich, takich jak na przykład Ehschool.

Zalety korzystania z gyroboardu

Ćwiczenia z gyrobardem pozwalają wzmacniać mięśnie i trenować utrzymanie równowagi ciała. Jest to bezpieczny i skuteczny przyrząd treningowy dla wszystkich sportowców oraz osób potrzebujących rehabilitacji. Poruszająca się deska stymuluje poszczególne części ciała i mózgu odpowiedzialne za utrzymanie równowagi. Trening z wykorzystaniem deski równoważnej rozwija siłę korpusu, koordynację ruchową i zwinność, a także ułatwia zachowanie równowagi. Gyroboard jest szczególnie ceniony przez osoby trenujące snowboard czy wakeboarding, ponieważ symuluje warunki, których doświadczają sportowcy uprawiający różnego rodzaju ekstremalne sporty.  Pozwala to na bezpieczne trenowanie tricków. Dzięki zastosowanym sprężynom gyroboard przynosi też duże efekty w rehabilitacji pourazowej, pomaga odbudować mięśnie po urazach, a nawet paraliżu ciała.