Rozpocznij prawidłową dietę. Zalety konsultacji dietetycznych

Ciężko jest wygrać walkę z nadwagą. Wie o tym każda osoba zmagająca się z nadprogramowymi kilogramami, których pomimo wielu wyrzeczeń nie jest w stanie zgubić. Co zrobić, kiedy kolejne diety zawodzą, a wskazówka na wadze zamiast coraz mniej pokazuje coraz więcej? W takich sytuacjach warto skorzystać z konsultacji dietetycznej.

Kim jest dietetyk?

Dietetyk jest specjalistą zajmującym się żywieniem człowieka. Posiada ku temu odpowiednią wiedzę i umiejętności, dzięki którym może zaplanować indywidualnie dobraną do każdego, smaczną oraz zdrową dietę – tłumaczy nasz rozmówca z portalu Uroda24. Prawidłowe żywienie ma nadrzędne znaczenie dla naszego zdrowia i samopoczucia, dlatego dietetyk poszukuje problemów żywieniowych i proponuje zmianę dotychczasowych nawyków żywieniowych, aby skutecznie pozbyć się nadmiernej masy ciała.

Dlaczego warto udać się na konsultację dietetyczną?

Konsultacje dietetyczne są najlepszym sposobem na rozpoczęcie walki z nadwagą. Profesjonalny i doświadczony dietetyk zapyta o dotychczasowy sposób jedzenia, aby potem znaleźć rozwiązania i nowe zalecenia, pozwalające zdrowiej jeść i lepiej żyć. Podczas takich spotkań dietetyk nie tylko ustawia nowy jadłospis, ale również ocenia postępy, wspiera i motywuje. Czuwa nad ogólnym stanem zdrowia pacjenta i stara się przekazać jak najwięcej wiedzy na temat prawidłowego żywienia, aby wspólnie dojść do ustalonego celu.

Strzeż się przed otyłością

Otyłość jest ogromnym problemem dzisiejszych czasów. Dlatego właśnie, jeżeli wiemy, że mamy jakieś problemy z nadwagą, warto jest odwiedzić lekarza dietetyka, który pomoże nam rozpocząć z nią walkę, wskaże wszystkie nasze błędy żywieniowe oraz pomoże w doborze konkretnej diety. Nadwaga bowiem to nie tylko względy estetyczne. Każdy dodatkowy kilogram to obciążenie dla serca, układu oddechowego czy nerek. Otyłość wiąże się ze zmianami miażdżycowymi, cukrzycą i chorobami układu kostnego. Chorób, z którymi trzeba się borykać przez kumulacje tkanki tłuszczowej jest znacznie więcej, dlatego jak najszybciej należy umówić się na wizytę u dietetyka, który rozpocznie z nami walkę o lepsze jutro.