Jakie są objawy insulinooporności? Diabetolog Dorota Kuźmierska

Codzienna dieta to istotny element dobrego zdrowia. To właśnie poprzez jedzenie zostaje zaspokojone zapotrzebowanie energetyczne organizmu. Ale nie chodzi tylko o same kalorie. Bardzo ważne są wartości odżywcze poszczególnych posiłków. W końcu ludzki organizm potrzebuje wielu, zróżnicowanych składników do tego, by móc funkcjonować we właściwy sposób.

Insulinooporność a niewłaściwa dieta

Węglowodany, czyli cukry to element, który zapewnia mięśniom energię. Oznacza to, że bardziej złożone cukry zostają sprowadzone do prostej postaci, czyli glukozy. To właśnie ona jest przyswajana przez ludzki organizm oraz z niej też komórki pozyskują energię. Prawidłowe utrzymanie tego procesu wymaga aktywności fizycznej.

Brak ruchu jest jedną z przyczyn, dla których pojawia się zjawisko określane jako insulinooporność. Dlatego diabetolog Dorota Kuźmierska specjalizuje się między innymi w konsultacjach z osobami, u których istnieje podejrzenie wystąpienia tego schorzenia. Dlaczego jego leczenie jest tak ważne? Ponieważ może doprowadzić do wystąpienia cukrzycy.

Jakie są objawy insulinooporności?

Tak naprawdę objawy insulinooporności nie zawsze są jednoznaczne. Dlatego tak ważne są regularne, profilaktyczne badania, które pozwalają na ocenę stanu zdrowia.

Jednak do najczęściej spotkanych należą problemy ze snem, jak też uczucie niewyspania się. Często towarzyszy im również senność po posiłku, jak też silne łaknienie słodkiego. Również jednym z objawów może być nadmierna masa ciała.

Zmiana nawyków żywieniowych

Za wystąpienie insulinooporności najczęściej odpowiada brak aktywności fizycznej oraz nieodpowiednia dieta. Tak naprawdę schematy żywieniowe, jak nieregularne posiłki, czy jedzenie o niewielkiej wartości energetycznej mogą prowadzić do zaburzenia gospodarki hormonalnej, jak również problemów z funkcjonowaniem narządów. Spotkanie z diabetologiem pomoże zlokalizować źródło problemu oraz wdrożyć sposób działania, którego celem jest poprawa stanu zdrowia pacjenta, jak też zmiana nawyków, które miały bezpośredni wpływ na wystąpienie poszczególnych objawów.