Jak pokonać lęk przed dentystą?

Na myśl o dentyście dostajesz gęsiej skórki? Na odgłos wiertła dentystycznego odzywa się w Tobie atawistyczne wezwanie do ucieczki? Nie jest łatwo nad tym zapanować, lecz oswojenie lęku przed dentystą jest bardzo opłacalne: na długie lata zyskujesz zdrowe i piękne uzębienie. Trening najlepiej zacząć „na spokojnie”, od corocznego przeglądu dentystycznego, kiedy jeszcze nic złego się nie dzieje.

Aplikować w małych dawkach, czyli składać regularne wizyty

Starożytni filozofowie wymyślili pojęcie cnoty. Niezależnie od współczesnej kariery tego słowa, myśl filozofów była ciekawa. Otóż znaleźli oni sposób na to, abyś nauczył się robienia rzeczy, o których wiesz, że są dobre i potrzebne, jednak nie lubisz ich wykonywać. Nie przepadasz za nimi, bo są trudne, nieprzyjemne, wymagają przezwyciężenia własnych lęków.

Aby nauczyć się coś robić, musisz powtarzać tę czynność wielokrotnie. W ten sposób oswoisz się z nią, zobaczysz, że „nie taki diabeł straszny, jak go malują”, odczujesz realną korzyść i po prostu: przyzwyczaisz się. Współcześni mówcy motywacyjni używają czasem określenia wyrobienie odpowiedniego nawyku. Dokładnie o to chodzi: gdy wyrobisz w sobie nawyk odwiedzania co pół roku Gabinetu Stomatologicznego DENTATUS w Sosnowcu, Dąbrowie Górniczej lub w innym mieście, wizyta przestanie robić na Tobie wielkie wrażenie.

Znaleźć gabinet stomatologiczny, w którym nic nie straszy

Wyrabiając w sobie nawyk odwiedzania dentysty, choćby po to, by skorzystać z zabiegu wybielania zębów w Sosnowcu i Dąbrowie Górniczej, zadbaj o siebie. Nie musisz iść do gabinetu niczym kamikadze lecący na śmierć. Wybierz gabinet z dobrym wyposażeniem, a przede wszystkim – z wyrozumiałymi stomatologami, asystentkami, a nawet osobami pracującymi w rejestracji. Przyjazna atmosfera i życzliwość personelu znacząco obniżają emocjonalne napięcie i zmniejszają niepokój.

Są gabinety stomatologiczne, które na przykład oferują bezbolesne znieczulenie komputerowe The Wand. Środek znieczulający podaje maszyna i odbywa się to metodą bezstrzykawkową. Znieczulenie jest bardzo precyzyjne, można je zaaplikować do jednego zęba i nie powoduje efektu odrętwienia dziąsła po zabiegu.

Bywa również tak, że musisz skorzystać z pomocy dentysty w trybie pilnym. Będzie Ci łatwiej, jeśli masz oswojony gabinet i znajomego dentystę. Jednak nawet w sytuacji nagłej, możesz porozmawiać ze stomatologiem, powiedzieć mu o swoich obawach. Prawdopodobnie część Twoich lęków minie pod wpływem racjonalnej argumentacji oraz klarownych wyjaśnień, jaki jest plan leczenia.