Co to jest wellbeing?

Wellbeing to kompleksowe pojęcie. Pod nim ukrywa się zdrowie fizyczne, psychiczne i społeczne. Dlatego też jest tak ważne również w życiu zawodowym. W naszym artykule pokażemy przykłady wellbeingu w firmie. Dlaczego warto go wprowadzić w Twoim przedsiębiorstwie? Jak go zachować? Jakie są zalety dobrego samopoczucia w miejscu pracy? Sprawdzamy!

Co to jest wellbeing?

Dobre samopoczucie w miejscu pracy obejmuje fizyczne, psychiczne i emocjonalne zdrowie pracowników. Zastanawiasz się, co to jest wellbeing? Składa się na nie środowisko pracy i satysfakcja z zajęcia czy równowaga między życiem zawodowym a prywatnym. Jest to także kluczowy czynnik, który pracodawca powinien brać pod uwagę, jeśli chce stworzyć zdrowe i wydajne otoczenie. Istotna jest świadomość pracowników. Powinni rozumieć, że samopoczucie wpływa na wydajność pracowników i odczuwaną przez nich satysfakcję.

Jakie są przykłady wellbeingu?

Do przykładów wellbeingu należą pozytywne relacje interpersonalne. Istotne jest ogólne wsparcie i sprzyjająca atmosfera w miejscu pracy. Do przykładów wellbeingu zalicza się także systematyczna aktywność fizyczna oraz zrównoważona dieta. Poza odpowiednią dawką snu warto wyznaczyć sobie cele w pracy i mierzyć w rozwój osobisty. Po całym dniu można się oddać medytacji czy relaksacji. Nie można także zapomnieć o pozytywnym myśleniu.

Wellbeing – jak go zachować?

Wellbeing, czyli dobre samopoczucie, gwarantuje zdrowie pracowników i ich wydajność. Pracodawca powinien zapewnić dostęp do zdrowych przekąsek oraz wody. Wellbeing w firmie dobrze, aby zachęcał do systematycznej aktywności fizycznej. Pracodawca może np. oferować członkostwo na siłowni czy zajęcia fitness. Świetnym pomysłem jest ergonomicznie miejsce pracy. Zniweluje to zagrożenie urazami czy uchroni przed niewygodnymi pozycjami.

Jakie są zalety dobrego samopoczucia w miejscu pracy?

Dzięki dobremu samopoczuciu pracownicy są wydajniejsi. Przy tym chętniej się angażują w życie przedsiębiorstwa. Wellbeing w firmie wiąże się z wieloma zaletami. Pomaga stworzyć bardziej pozytywne środowisko pracy. Może to doprowadzić do zwiększenia satysfakcji z pracy, a także poprawy zdrowia psychicznego. Zwiększy się także motywacja pracowników. W ten sposób można zmniejszyć ich stres i poprawić ogólną jakość życia.

Wszystko o wellbeingu – jak mierzyć dobre samopoczucie w miejscu pracy?

Dzięki mierzeniu dobrego samopoczucia w miejscu pracy zapewnisz swoim pracownikom zdrowie i wydajność. Dlatego warto, aby używali takich wskaźników jak:

• wskaźnik absencji,

• ankiety zaangażowania pracowników,

• ankiety satysfakcji z pracy.

Pomocne będą także różne zasoby. Mogą to być programy wellness czy usługi w zakresie zdrowia psychicznego np. wizyty u psychologów. Będzie to traktowane jak wsparcie dla pracowników na ścieżce rozwoju zawodowego. Dzięki podjęciu tych kroków można łatwo stworzyć zdrowe, a przy tym bardziej produktywne miejsce pracy dla pracowników.

Wellbeing a technologie – czy wpływają na miejsce pracy?

Jak się okazuje, technologia może być używana do promocji dobrego samopoczucia w miejscu pracy na różne sposoby. Przykład: oprogramowanie monitorujące parametry zdrowotne pracowników. Zalicza się do tego rytm snu, aktywność fizyczną czy spożycie posiłków, jak również poziom stresu.

Poza tym technologia ułatwia często pracę zdalną. W dodatku pracodawcy mogą pomyśleć o zapewnieniu dostępu do zasobów edukacyjnych w Internecie tj.:

1. webinariów,

2. kursów e-learningowych.

Tematyka pomocy edukacyjnej powinna być związana ze zdrowiem i dobrym samopoczuciem.

Sprawdź, jak jeszcze zwiększyć produktywność w pracy.

Podsumowując, wellbeing w pracy to ważny aspekt, który umożliwia stworzenie zdrowego i wspierającego pracowników środowiska. Dzięki skoncentrowaniu się na fizycznych, psychicznych, emocjonalnych i technologicznych czynnikach dobrego samopoczucia można zapewnić zatrudnionym osobom zdrowie. Przełoży się to na ich produktywność w pracy.