Znaczenie porad dietetycznych w procesie odchudzania

Od kilku lat trwa moda na zdrowy styl życia. W związku z tym coraz więcej ludzi decyduje się na zmianę swoich nawyków i walkę ze słabościami, której celem ma być nie tylko piękna sylwetka, ale także dobre samopoczucie. W całym procesie duże znaczenie ma odchudzanie, dlatego warto zgłosić się po poradę do doświadczonego specjalisty, a mianowicie do dietetyka.

Praca dietetyka

Dietetyk to osoba specjalizująca się w doborze indywidualnego sposobu żywienia względem potrzeb pacjenta. Posiada wiedzę, dzięki której może przewidzieć jak dana dieta wpłynie na jego organizm oraz jakie będą jej konsekwencje. Pozwala ona na ułożenie zdrowej i skutecznej diety, dzięki której osoba ją stosująca będzie sukcesywnie dążyć do założonego celu.

-Wiele osób marzy o zrzuceniu zbędnych kilogramów, jednak nie wie jak się do tego zabrać. Dodatkowo humoru nie poprawiają im dotychczasowe próby, z których żadna nie skończyła się powodzeniem. Aby być pewnym, że odchudzanie przebywa w sposób zdrowy i prawidłowy, warto udać się po poradę do dietetyka – wyjaśnia nasz rozmówca reprezentujący Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej MED-ORZEŁ.

Układanie diety przez dietetyka przebiega w dwóch etapach. Pierwszym z nich jest wywiad, w czasie którego specjalista próbuje dotrzeć do źródła nadwagi. Wtedy zbiera on także informacje dotyczące aktualnego stanu zdrowia pacjenta oraz przebytych chorób, by ograniczyć ryzyko niepowodzenia kuracji odchudzającej do minimum. Kolejnym etapem jest badanie kondycji organizmu pacjenta, mierzenie ciśnienia krwi i dokonanie pomiaru ciała. Po uzyskaniu wszystkich niezbędnych informacji, dietetyk przygotowuje odpowiednią dietę, której przebieg i efekty monitorować będzie w czasie kolejnych wizyt.

Znaczenie porad dietetycznych dla odchudzania

Korzystanie z usług dietetyka podczas odchudzania ma wiele zalet. Dzięki poradom tego specjalisty można w łatwy sposób zmienić swoje złe nawyki żywieniowe, ponieważ uczą one jakie produkty wybierać, a których unikać. Ponadto, dietetyk może wskazać pacjentowi jakie błędy popełnia i zwrócić uwagę na to, nad czym jeszcze musi popracować, by całkowicie zmienić styl odżywiania się.

Do pozostałych korzyści porad dietetycznych należą:

• stała pomoc – usługi dietetyka nie kończą się z chwilą przekazania pacjentowi rozpisanej diety, służy on bowiem pomocą w chwilach zwątpienia oraz motywuje do dalszych działań,
• bezpieczeństwo – dobrze zbudowana relacja pacjenta z dietetykiem daje mu poczucie bezpieczeństwa, co pozytywnie wpływa na przebieg procesu odchudzania,
• motywacja – podczas wizyt kontrolnych dietetyk motywuje pacjenta do dalszej pracy nad swoimi nawykami żywieniowymi, co znacznie ułatwia odchudzanie i pomaga w podniesieniu samooceny pacjenta.

Podsumowując, porady dietetyczne mają ogromne znaczenie w procesie odchudzania, dlatego warto udać się po pomoc do tego specjalisty.