Artykuł sponsorowany Zaburzenia lękowe - jak pokonać wewnętrzne demony

Zaburzenia lękowe - jak pokonać wewnętrzne demony

Lęk jest naturalnym stanem emocjonalnym nierozerwalnie związanym z psychiką ludzką. Jednakże czym innym jest naturalna obawa przed stresującymi sytuacjami, takimi jak ważny egzamin czy kontakt z agresywnym zwierzęciem, a czym innym jest odczuwanie irracjonalnego strachu w zetknięciu ze zwykłymi sytuacjami – jak czekanie na autobus, pukanie do drzwi, bądź spotkanie z innymi ludźmi. Lęk staje się zaburzeniem, kiedy zaczyna wywierać paraliżujący wpływ na życie danej osoby.

Kiedy udać się do specjalisty

Zaburzenia lękowe są jednym z najczęściej występujących problemów zdrowia psychicznego we współczesnym świecie. Związane są one z zaburzeniami nerwicowymi, które bezpośrednio wpływają na zachowanie i emocje osoby chorej. Sam w sobie lęk jest naturalną emocją, która towarzyszy nam w wielu codziennych sytuacjach, jednakże przedłużający się niepokój i napięcie mogą stać się poważnym zaburzeniem, uniemożliwiającym poradzenie sobie z codziennymi sprawami, a osoba doświadczająca go nie jest w stanie nad nim zapanować. Jest to sygnał, że powinniśmy zgłosić się po pomoc specjalisty, takiego jak Jerzy Tokaj mgr Psycholog.

Lęk niejedno ma imię

Zaburzenia lękowe różnią się przede wszystkim czasem trwania, nasileniem i objawami. Dlatego też wyróżnić można kilka podstawowych ich rodzajów, w przypadku których najczęściej niezbędna będzie pomoc psychologiczna lub psychiatryczna:

  • lęki napadowe - o bardzo silnym nasileniu. Do takich rodzajów nerwic zaliczmy tzw. napady paniki. Pojawiają się one nagle, w określonych sytuacjach. Podczas napadu paniki pacjenci mają poczucie bardzo ciężkiej choroby, zawału lub nawet umierania, w wyniku czego domagają się natychmiastowej pomocy, wzywają pogotowie bądź pojawiają się w izbach przyjęć szpitali. Napadowi lęku towarzyszą zwykle duszności, poczucie zaburzeń rytmu serca, pocenie się, ucisk w gardle lub chęć ucieczki. Osoba dotknięta atakiem paniki często także boi się kolejnego napadu, przeżywając tzw. lęk antycypacyjny (lęk przed lękiem),
  • zespół lęku uogólnionego – podstawowym objawem tego zaburzenia jest występujące przewlekle zamartwianie się oraz tworzenie tak zwanych „katastroficznych scenariuszy“. Niemal każda sytuacja z codziennego życia może stać się przyczyną rozważań - co to będzie, co może się nie udać, co się stanie jeśli coś się wydarzy. Taki rodzaj lęku, pojawiający się każdego dnia, może towarzyszyć depresji,
  • zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne – nazywane niekiedy zespołem natręctw. Podstawowym objawem tego zaburzenia są natrętne myśli (obsesje ), w przypadku, których osoba, u której one występują zdaje sobie zawsze sprawę, że są to myśli chore, nie akceptuje ich i nie chce ich mieć, a mimo to, ma wrażenie, że nie jest
    w stanie kontrolować ich występowania. Mogą to być na przykład obawy przed zabrudzeniem. Z myśli natrętnych mogą wynikać natrętne czynności (kompulsje), stanowiące realizację myśli, a co za tym idzie osoba, bojąca się zabrudzenia chorobliwie często i dokładnie myje ręce lub całe ciało,
  • fobie proste - czyli nadmierny i niewytłumaczalny lęk przed różnymi przedmiotami, zwierzętami, zjawiskami,
  • fobie społeczne – objawiające się lękiem przed różnego rodzaju sytuacjami, związanymi z kontaktami między ludzkimi. Mogą one dotyczyć  wystąpień publicznych, ale także tych zwykłych czynności takich jak wizyta w sklepie czy urzędzie. Zaburzeniom tym towarzyszy im lęk przed oceną i kompromitacją,
  • zespół stresu pourazowego – występuje u osób, które doznały szczególnie silnego urazu psychicznego, najczęściej związanego z kontaktem pacjenta ze śmiercią - uczestników działań wojennych lub osób które przeżyły katastrofy. Głównym objawem zespołu stresu pourazowego jest powtarzające się, wielokrotne przeżywanie w wyobraźni, w realistyczny sposób, wydarzenia, które stało się przyczyną wystąpienia zaburzeń.

Zaburzenia lękowe mają bardzo często destrukcyjny wpływ na życie zarówno osoby nimi dotkniętej, jak i jej najbliższych. Dlatego też warto podjąć walkę z wewnętrznymi demonami.  Największe efekty w przypadku leczenia fobii i nerwic przynosi psychoterapia, która nie tylko koncentruje się na obniżeniu poziomu lęku, ale umożliwia także dojście do przyczyny ich powstania. Leczenie zaburzeń lękowych jest bardzo istotne w zakresie odbudowy stabilności psychicznej i jest początkiem odzyskania przez pacjenta kontroli nad własnym życiem.

Podziel się

Szukamy klientów

Podpowiadamy jak zdobyć klientów. Sprawdź!

Reklamuj się u nas