Artykuł sponsorowany Wszystko o fitballu, czyli piłce rehabilitacyjnej

Wszystko o fitballu, czyli piłce rehabilitacyjnej

Piłka rehabilitacyjna, czyli inaczej fitball, to akcesorium medyczne o ogromnym spektrum zastosowań – nie tylko w samej rehabilitacji, lecz także w sporcie. Wykonywane za jej pomocą ćwiczenia mogą pomóc pacjentom wrócić do pełnej sprawności lub pozbyć się niepokojących objawów, natomiast sportowcom – osiągnąć lepsze wyniki. Dzięki fitballowi ćwiczymy utrzymanie równowagi w różnych pozycjach, wzmacniając mięśnie, do których trudno dotrzeć w inny sposób.

Do czego przydaje się fitball?

Chociaż mogłoby się wydawać, że piłki rehabilitacyjne to wyrób medyczny adresowany do osób, które muszą je stosować ze względów zdrowotnych, w praktyce fitballe są używane przez szerokie grono sportowców oraz osób chcących zadbać o swoją sylwetkę.

Dzięki ćwiczeniom wykonywanym za pomocą tego rodzaju piłki zyskujemy możliwość dotarcia do mięśni, które w trakcie wykonywania konwencjonalnych ćwiczeń są po prostu nieaktywne – mowa tutaj przede wszystkim o mięśniach głębokich, które bardzo łatwo pominąć w trakcie sesji treningowej. Wszystko to sprawia, że fitball to idealne ogólnorozwojowe narzędzie. Profesjonalne piłki rehabilitacyjne możemy zakupić między innymi w sklepach Remedium.

Fitballe przydają się także jako czasowy lub stały zamiennik dla krzesła – nie dość, że siedzenie na nich wymaga od nas ciągłej uwagi i samo w sobie stanowi ćwiczenie, to piłki rehabilitacyjne są bardzo wygodne. Dzięki siadaniu na piłce sprawiamy, że nasz kręgosłup przyjmuje prawidłowy, ergonomiczny kształt, przez co zmniejszamy ryzyko pojawienia się zwyrodnień oraz bóle – jeśli takowe odczuwamy. Efekt odczujemy na pewno – nasze dolegliwości i poczucie ciężkości zmniejszy się, a ostatecznie zaniknie całkowicie, a to wszystko dzięki prostej piłce rehabilitacyjnej.

Wykorzystanie fitballi w rehabilitacji

Osoby rehabilitujące się rozpoczynają swoją przygodę z fitballem od prostego dociskania ciała do piłki, jednak ćwiczenia wykonywane za jej pomocą można bardzo łatwo sobie utrudnić. Fitball to ciągłe wyzwanie – zawsze znajdziemy ćwiczenie, które jeszcze bardziej wzmocni nasze mięśnie, polepszy zmysł równowagi czy postawę.

Piłki rehabilitacyjne mogą przyjmować różne formy, w tym silnie wyspecjalizowane – jak na przykład piłki sensoryczne. Tego typu fitballe mają na całej swojej powierzchni swoiste kolce z gumy, które stymulują receptory dotykowe zawarte w naszej skórze. Stosowane są one przede wszystkim w rehabilitacji, której celem jest przywrócenie pacjentowi czucia oraz wzmocnienie krążenia.

Podziel się

Szukamy klientów

Podpowiadamy jak zdobyć klientów. Sprawdź!

Reklamuj się u nas