Piekące, podrażnione oczy – co robić?

Oko to wyjątkowo delikatny narząd, a jednocześnie bardzo mocno eksploatowany. Pieczenie, swędzenie i podrażnienie oczu to naturalne reakcje na ich zmęczenie, jednak nie czyni ich to ani trochę mniej uciążliwymi.

Na co dzień nie oszczędzamy oczu – zauważa nasz rozmówca ze Strefy Leków. Praca przy komputerze w klimatyzowanym pomieszczeniu, duża koncentracja na drodze podczas powrotu do domu, a potem relaks przed telewizorem lub przy książce i podrażnienie gwarantowane. Co robić, by przynieść ulgę zmęczonym oczom?

Nawyki zdrowe dla oczu

Jeśli pracujesz przy  komputerze, pamiętaj o tym, by kilka razy w ciągu dnia robić przerwy. Wykorzystaj je na ćwiczenia oczu, takie jak zaciskanie powiek,  patrzenie w dal i śledzenie wzrokiem przedmiotów znajdujących się w większej odległości niż monitor. Kiedy zaczynasz odczuwać zmęczenie oczu, powstrzymaj się od ich pocierania.

Nawilżaj oczy

Kiedy długo wpatrujemy się w jeden punkt, np. ekran komputera, rzadko mrugamy. Z tego powodu łzy nie są rozprowadzane po powierzchni oka, a ono zwyczajnie wysycha. Dodajmy do tego niski stopień wilgotności powietrza i swędzenie mamy zagwarantowane. Aby szybko odczuć ulgę, możemy sięgnąć po sztuczne łzy.

Przykładem sprawdzonego preparatu w postaci kropli są sztuczne łzy SYSTANE, które cieszą się dużym powodzeniem wśród pacjentów zmagających się z zespołem suchego oka. Ciekawą propozycję przygotowała też marka ABAK, oferująca krople wolne od konserwantów, które nadają się również dla osób korzystających z soczewek kontaktowych.

Inne krople do oczu

Krople stosowane do łagodzenia pieczenia i podrażnień oczu są zupełnie bezpieczne, ponieważ bazują na zupełnie naturalnych składnikach. Co więcej, szeroki wybór pozwala sięgnąć po różne preparaty tak, by wybrać najbardziej satysfakcjonujący produkt.

Sztuczne łzy zalecane osobom narażającym oczy na zgubny wpływ środowiska zewnętrznego są m.in. krople Artelac, Systane Balance, Hylo-Comod, Bepanthen Eye lub Frazja.

Alergiczne podrażnienia oczu

Pieczenie i podrażnienie oczu może też być wywołane reakcją alergiczną i prowadzić nawet do bardzo nieprzyjemnego zapalenia spojówek. Na tak zaawansowany problem stosuje się specjalne krople, które dodatkowo znoszą reakcję alergiczną. Do takich preparatów o jeszcze silniejszym działaniu zaliczamy Starazolin oraz krople EctoAlerg.