Na czym polega terapia par?

Terapia psychologiczna dla par jest jednym ze skutecznych narzędzi służących naprawianiu relacji międzyludzkich. Pod okiem profesjonalnego terapeuty para może wyjść z trudnego okresu w związku. Skutecznie przeprowadzona terapia może nie tylko sprawić, że partnerzy zbliżą się do siebie i konstruktywnie rozwiążą swój konflikt, ale także poprawi się ogólna jakość ich komunikacji, co korzystnie wpłynie na relację. Sprawdź, jak przebiega terapia par!

Kto może skorzystać z terapii par?

Ten rodzaj terapii przeznaczony jest dla osób, które pozostają w związkach i przeżywają kryzys. Gdy relacja przechodzi trudny okres, partnerzy odczuwają znaczne pogorszenie jakości ich wspólnego życia. Dochodzi do destrukcyjnych kłótni, partnerzy obwiniają się wzajemnie i źle czują się w swoim towarzystwie. W takiej sytuacji zgłoszenie się na terapię par pozwoli dotrzeć do źródła problemu i wspólnie opracować strategię, która pomoże rozwiązać konflikt. Taką pomoc świadczy wiele specjalistycznych ośrodków, m.in. gabinet psychoterapii Bożena Studnik z Zabrza.

Diagnoza psychologiczna i jej znaczenie w psychoterapii par

Przed rozpoczęciem właściwej terapii konieczne jest zdobycie przez terapeutę potrzebnych informacji. W psychoterapii par ważną rolę odgrywa diagnoza psychologiczna. Pozwala ona określić, z jakim problemem boryka się para. Podczas diagnozy psychologicznej terapeuta przeprowadza wywiad, który ma na celu określenie przyczyny problemów w związku. Ważne jest dokładne zrozumienie źródła pogorszenia jakości wspólnego życia i mechanizmów, które działają w przypadku danej pary.

Efekty terapii w relacji

Najbardziej widocznymi rezultatami psychoterapii jest poprawa komunikacji i modyfikacja dysfunkcyjnych zachowań partnerów. Po terapii zmienia się pogląd na relację, partnerzy zdobywają nowe narzędzia potrzebne do jeszcze lepszej wzajemnej komunikacji. W trakcie psychoterapii partnerzy spotykają się z terapeutą, rozmawiają i próbują dotrzeć do źródła problemu. Wymieniają się spostrzeżeniami i układają strategie mające pomóc im rozwiązać konflikt. Gdy chcesz poprawić jakość swojego związku, możesz zapisać się na sesję. Jeśli czujesz, że Twoja relacja weszła w trudny okres, z którego nie jesteście w stanie wyjść bez pomocy z zewnątrz, zaufaj terapii par.