Kinesiotaping, czyli plastrowanie dynamiczne

Kinesiotaping to rewolucyjna metoda walki z bólem układu mięśniowo-szkieletowego o różnym podłożu. Polega ona na wykorzystaniu specjalnych plastrów, które większość z nas mogła zaobserwować na ciele sportowców: tenisistów, siatkarzy czy atletów. Dzisiaj taping jest również stosowany u pacjentów geriatrycznych, a niekiedy nawet u dzieci. Plastrowanie dynamiczne gwarantuje bowiem redukcję bólu przy określonym schorzeniu, a także zmniejszenie obrzęku skóry i innych stanów zapalnych.

O metodzie kinesiotapingu słów kilka

Kinesiotaping zwany inaczej tapingiem czy też plastrowaniem dynamicznym jest metodą terapeutyczną opartą o chiropraktykę, czyli terapię manualną wywodzącą się już ze starożytności. Technikę leczenia z wykorzystaniem plastrów dynamicznych opracował w latach siedemdziesiątych ubiegłego stulecia doktor Kenzo Kase. Jego rewolucyjne plastry dopiero później zostały szerzej spopularyzowane przez świat sportu, dzięki któremu dzisiaj kinesiotaping trafił do każdego dobrego gabinetu fizjoterapeutycznego. Na czym jednak polega ta rewolucyjna metoda walki z bólem układu mięśniowo-szkieletowego?

W plastrowaniu dynamicznym ważne są dwa elementy. Pierwszym z nich jest zastosowanie specjalnie przygotowanych plastrów, które wbrew mylnym opiniom nie są nasączane żadnym lekiem. Ich wyjątkowość polega na tym, iż grubością, rozciągliwością oraz ciężarem właściwym przypominają ludzką skórę. Dodatkowo plastry tworzą po założeniu pofałdowania powierzchni, zwiększając tym samym przestrzeń między powięzią a skórą właściwą. Skuteczność tej metody oparta jest zatem o sensoryczne działania plastra – tu ważny jest drugi element terapii, czyli właściwe umocowanie tak, by aktywować proces samoleczenia organizmu.

Wskazania do kinesiotapingu

Technika kinesiotapingu jest stosunkowo prosta, a przy tym gwarantująca niebywałe efekty, Sensoryczne działanie plastrów usprawnia mikrokrążenie krwi oraz limfy, stabilizuje podrażnione zakończenia nerwowe, pozwala wchłonąć się krwiakom, a także wpływa na znikanie obrzęków i stanów zapalnych. Kinesiotaping ma zatem szerokie zastosowanie przeciwbólowe, a także świetnie sprawdza się przy wspomaganiu pracy mięśni czy w korygowaniu pracy stawów. Sportowcy korzystają też z niego dlatego, że zwiększa znacznie zakresu ruchu mięśni oraz stawów zabezpieczając je przed nadwyrężeniem. Wspomnieć należy też o tym, że dobrze założony plaster wysokiej jakości może nawet pełnić funkcję drenażu limfatycznego. Kiedy jeszcze fizjoterapeuci stosują tę metodę u swoich pacjentów?

Plastrowanie dynamiczne warto stosować przy:

• bólu kręgosłupa, barku, nóg i rąk (również o podłożu reumatoidalnym),
• terapii łokcia tenisisty, palucha koślawego i ostrogi piętowej,
• leczeniu stanów po urazach (złamania, zwichnięcia, obrzęki, uszkodzenia mięśni, zerwania wiązadeł),
• leczeniu blizn oraz krwiaków,
• rekonwalescencji po operacjach (np. ścięgna Achillesa), zabiegach i kontuzjach,
• uprawianiu sportu wyczynowego i ekstremalnego,
• intensywnym uprawianiu sportu amatorskiego znacznie obciążającego układ mięśniowo-szkieletowy,
• leczeniu niektórych schorzeń powiązanych z receptorami skóry i powięzi,
• korekcjach wad postawy np. przy lordozie i skoliozie.

Terapia plastrowania dynamicznego – tylko z udziałem fizjoterapeuty!

Jak już wspomniano, kinesiotaping jest bardzo skuteczną i stosunkowo prostą metodą leczenia różnych schorzeń układu mięśniowego oraz kostnego. Ważne jest jednak zastosowanie wysokiej klasy plastrów oraz prawidłowe ich założenie. To dlatego zawsze należy zgłaszać się do dobrych fizjoterapeutów. Takich znaleźć można w Centrum Fizjoterapii PROFIZ, gdzie wykorzystuje się wodoodporne, niesprawiające dyskomfortu, a także bardzo estetyczne plastry do kinesiotapingu. Są one znacznie wyższe jakościowo od wyrobów, które można znaleźć w aptekach czy sklepach internetowych. Dobry fizjoterapeuta również precyzyjnie założy plastry tak, by pomogły one w leczeniu. Nieumiejętne stosowanie kinesiotapingu może przynieść bowiem więcej szkód niż pożytku. Taping w warunkach domowych jest zatem odradzany.

Wyjątkiem w stosowaniu kinesiotapingu w domu są pacjenci, którzy przeszli pod okiem fizjoterapeutów odpowiednie szkolenia. Często są to rodzice niepełnosprawnych dzieci czy osoby opiekujące się seniorami. Przy przewlekłym bólu nóg czy rąk, również pacjent po wcześniejszym instruktażu może zakładać plastry samodzielnie.