Czym jest pomoc psychologiczna online i dlaczego warto z niej korzystać?

W obecnych czasach staramy się ograniczyć kontakty z innymi osobami. To sprawiło, że wielu z nas zdecydowało się na przerwanie rozmaitych terapii, na które dotychczas chodziliśmy. Aby zapobiec takiemu postępowaniu, psycholodzy oferują swoim klientom psychoterapię online. Na czym ona polega, a także, jakie są główne korzyści wynikające z uczęszczania w takich terapiach?

Pomoc psychologiczna online – na czym to polega?

Usługi psychologiczne online to nic innego niż terapia, która prowadzona jest drogą internetową w sposób zdalny. Takie rozwiązanie sprawia, że osoby potrzebujące pomocy specjalisty, mogą ją otrzymać bez wychodzenia z domu. Psychoterapia online może mieć rozmaite formy. Jedną z nich jest forma synchroniczna, z którą mamy do czynienia wtedy, gdy kontakt z psychologiem ma miejsce w rzeczywistym czasie. Zwykle prowadzony jest poprzez wideo rozmowę, czat internetowy lub wiadomości SMS. Z kolei forma asynchroniczna polega na tym, że kontakt ze specjalistą odbywa się np. drogą mailową, gdzie uzyskujemy pomoc po pewnym czasie.

Dla kogo terapia online to dobre rozwiązanie?

Psychoterapia online to doskonałe rozwiązanie dla osób, które często są w podróży. Ich tryb życie uniemożliwia uczęszczanie na regularne spotkania, a z pomocy specjalisty oferującego usługi online mogą skorzystać niemalże z każdego miejsca. Takie rozwiązanie, które oferuje m.in. Beata Burlikowska Usługi terapeutyczne z Jarszewa w województwie zachodniopomorskim, jest korzystne także dla ludzi ze wsi i małych miast, gdzie trudno o odpowiednio wykwalifikowanych specjalistów. Poza tym taka forma pomocy sprawdzi się dla osób przebywających za granicą czy osób niepełnosprawnych.

Dlaczego warto skorzystać z psychoterapii online?

Psychoterapia online w obecnych czasach może być dużym ułatwieniem dla osób, które potrzebują pomocy specjalisty. Dzięki niej możliwe jest uczestniczenie w psychoterapiach bez konieczności dalekich i czasochłonnych wyjazdów, które niejednokrotnie wiązały się z odpowiednim przygotowaniem. Poza tym możliwe jest kontynuowanie terapii bez wychodzenia z domu. Internetowe porady psychologiczne pozwalają na szybkie uzyskanie pomocy i nie ma konieczności rezerwowania terminów, na które nierzadko trzeba było długo czekać. Poza większą wygodą porada psychologiczna uzyskiwana w ten sposób jest tańsza, ponieważ psycholodzy oferujący takie usługi nie muszą opłacać gabinetu, a do tego nie musimy zwracać uwagi na koszty dojazdu do specjalisty.

Komfort terapii online z pewnością zauważą osoby nieśmiałe lub mają obawy bądź czują wstyd przed wizytą u psychologa w stacjonarnym gabinecie. Internetowa psychoterapia pozwala zachować nieco anonimowości, dzięki czemu jej skuteczność jest wysoka, w szczególności wśród osób, które potrzebują więcej czasu na dokonanie przemyśleń na pewne tematy. Dla wielu osób potrzebujących pomocy terapia online jest ciekawym i korzystnym rozwiązaniem ze względu na to, że umożliwia swobodny wybór terapeuty.