Masaż antycellulitowy, czyli jak i dlaczego ucisk działa na skórę

Grudki i nierówności na udach czy pośladkach to właśnie cellulit. Często określany mianem „skórki pomarańczowej”, problem dotykający... większości kobiet na planecie zwanej Ziemią. Cellulit jest kosmopolityczny właśnie dlatego – nie oszczędza prawie nikogo i pojawia się zarówno u szczupłych kobiet, aktywnych fizycznie, jak i u pań z nadwagą, u kobiet dojrzałych i u nastolatek. Przyczyn cellulit jest cała masa i wynika najczęściej z połączenia kilku.

Cellulit – znienawidzony, acz kosmopolityczny problem

Pojawia się najczęściej na udach i pośladkach, na brzuchu, ramionach, a czasem na łydkach. Można z nim walczyć albo go zaakceptować jako nieodłączną część siebie. Wszystko zależy od tego, jak czujemy się, z tym że ktoś może dojrzeć nasz cellulit. Cellulit pojawia się kiedy tkanka tłuszczowa tworząca warstwę podskórną układa się nierównomiernie, co skutkuje właśnie takimi nieestetycznymi nierównościami. Niestety cellulit w znacznej mierze dotyka kobiet, które poddawane są huśtawkom hormonalnym i to właśnie one są w dużej mierze odpowiedzialne za powstawanie pomarańczowej skórki na udach. Zmiany widoczne w strukturze skóry to „zasługa” estrogenów, które wpływają na zwiększenie przepuszczalności naczyń w tkance podskórnej, co prowadzi do obrzęków oraz zaburzenia lipolizy, czyli rozkładu tkanki tłuszczowej. W połączeniu ze stwardniałymi przegrodami łącznotkankowymi problem grudek na udach gotowy. Cellulit łatwo pomylić z tzw. cellulitis, który jednaka łączy tylko podobnie brzmiąca nazwa. Cellulitis to choroba zapalna skóry oraz tkanki łącznej, wywołana zarażeniem bakteryjnym. Skóra wtedy boli, piecze i jest wyraźnie zaczerwieniona.

Masaż antycellulitowy – jędrne i zdrowe ciało

Sposobów na pozbycie się cellulit jest wiele, można smarować się kremami, wdrożyć aktywność fizyczną w codzienną rutynę oraz poprawić dietę i nawodnienie. Działania te są na pewno skuteczne w walce o jędrniejsze ciało, jednak na efekty trzeba dość długo czekać, a i one same mogą okazać się mało spektakularne. Smarowanie się balsamami z kofeiną również niewiele pomogą – co najwyżej skutecznie opróżnią portfel. Warto więc spojrzeć na problem skórki pomarańczowej holistycznie i wybierać kilka metod, które w połączeniu dadzą najlepsze rezultaty. Na cellulit bardzo skutecznie działają masaże oraz inne zabiegi wykonywane w gabinecie kosmetycznym. Warto więc raz na jakiś czas wybrać się do masażysty, najlepsze efekty antycellulitowe przynosi drenaż limfatyczny i masaż bańkami chińskimi.

Bańki chińskie – starożytny sposób na zdrowie

Masaż bańkami chińskimi jest skutecznym zabiegiem wykonywanym w ramach fizjoterapii w terapii dolegliwości bólowych, jak i w kosmetyce. Bańki chińskie świetnie działają na tkankę podskórną, a więc i cellulit. Masaż z pomocą gumowych lub silikonowych baniek jest skuteczną bronią w walce o jędrną skórę na udach. „Dzięki podciśnieniu, wywołanym przez zassanie skóry, bańki chińskie poprawiają krążenie krwi oraz limfy. Taki zabieg również ułatwia rozbijanie lipidów, co skutecznie przyspiesza proces lipolizy”. – mówi specjalista od masażu, Marek Manista. Taki masaż poprawia również metabolizm, więc dodatkowo mamy efekt odchudzający. Choć efekty widoczne są bardzo szybko, to aby zabiegi były skuteczne najlepiej wykonać od 2 do 3 serii, po 10 zabiegów – cellulit zniknie na dobre.

Drenaż limfatyczny – jak działa?

Ten rodzaj masażu wykonuje się głównie w celu pobudzenia krążenia – tak krwi, jak i limfy, co poprawia ogólny stan organizmu. Lepsze krążenie to lepsze dotlenienie tkanek, a także praca narządów wewnętrznych. Drenaż limfatyczny, jak sama nazwa wskazuje, skupia się na przepchnięciu zastałej limfy. Odbywa się to poprzez uciskanie skóry według odpowiednich technik, chwytów, a także we właściwych miejscach na ciele. Drenaż limfatyczny skutecznie niweluje obrzęki wywołane zastojem limfy, a sama skóra po drenażu limfatycznym jest dużo bardziej jędrna, więc widoczność cellulit się zmniejsza. Warto też wspomnieć, że po zabiegu tkanka tłuszczowa jest lepiej metabolizowana przez organizm.