Jak wygląda tajski masaż stóp i nóg oraz komu się go zaleca?

Tajski masaż stóp i nóg ma niezwykle długą tradycję, a jego dobroczynny wpływ na organizm ludzki znany jest od tysiącleci. Polega na uciskaniu odpowiednich partii stóp i łydek, co wpływa na stymulację zakończeń nerwowych, znajdujących się w kończynach dolnych. Ten rodzaj leczniczego masażu korzystnie wpływa na przepływ limfy i krążenie krwi, więc świetnie niweluje opuchliznę nóg. Dowiedz się więcej na temat tej techniki masażu. Zapraszamy do lektury!

Na czym polega refleksoterapia czyli tajski masaż stóp i nóg?

Tajski masaż stóp i nóg ma szereg właściwości leczniczych, które niezwykle pozytywnie wpływają na organizm człowieka. Łączy w sobie technikę akupresury i ajurwedy. Polega na uciskaniu za pomocą palców rąk lub specjalnych drewnianych patyczków określonych patii ciała, jak podeszwy i grzbiety stóp, kostek, łydek, okolic kolan, a także części ud. W trakcie masażu konieczna jest zmiana częstotliwości nacisku. Jest to niezwykle ważne dla utrzymania balansu i równowagi organizmu. Tajski masaż stóp i nóg ma za zadanie stymulować zakończenia nerwowe zlokalizowane w stopach. Masaż zaczyna się od miękkich i przyjemnych ruchów dłońmi wykonywanymi przez masażystkę, a następnie wzbogacany jest mocniejszymi uciskami. Podczas jego trwania używane są specjalne olejki i maści ziołowe, dzięki którym można w pełni się zrelaksować oraz odprężyć.

Jakie korzyści niesie ze sobą masaż tajski kończyn dolnych?

Nie ulega najmniejszym wątpliwościom, że masaż tajski ma działanie lecznicze i refleksologiczne na całe ciało. Przyczynia się do udrożnienia zastojów limfy, wywołanych wielkogodzinną pracą stojącą lub siedzącą. Dzięki pobudzeniu krążenia krwi, toksyny gromadzące się w organizmie są szybko z niego wydalane. Oprócz tego, masaż tajski wpływa pozytywnie na centralny system nerwowy, łagodząc stres i napięcia. Doskonale niweluje uczucie ciężkich nóg, poprawia jakość snu oraz samopoczucie. Wpływa też pozytywnie na procesy trawienne, system hormonalny, gruczoły limfatyczne i centralny system nerwowy. Podczas masażu należy być ubranym w wygodny strój, który nie krępuje swobody ruchów.

Zazwyczaj masaż trwa około godziny. Chodzi o to, aby pobudzić krążenie krwi i rozbić zastoje limfatyczne, a uzyskany efekt był odczuwalny jeszcze przez kilka godzin po zakończeniu zabiegu. Masaż tajski stóp i nóg zalecany jest osobom o siedzącym trybie życia, a także tym, którzy mają problemy z zatrzymywaniem się wody w organizmie i obrzękiem kończyn dolnych. Jeżeli chcesz wysmuklić stopy i pozbyć się przykrych dolegliwości bólowych łydek czy kręgosłupa, to warto zdecydować się na masaż tajski wykonywany przez doświadczony Mobilny Gabinet Finezja Anna Sindrewicz z Łagowa w województwie dolnośląskim. Aby uzyskać jak najlepszy efekt działania, warto masaż wykonywać regularnie w równych odstępach czasowych. Przeciwwskazaniami do przeprowadzania masażu są przewlekłe i ostre infekcje przebiegające z wysoką gorączką, owrzodzenia stóp oraz żylaki.