Jak skutecznie pozbyć się cellulitu

W dzisiejszych czasach cellulit to zmora dużej grupy kobiet. Stres, zła dieta i brak ruchu sprawiają, że nasz organizm nie działa w należyty sposób. Skutkuje to przewlekłym zmęczeniem, osłabieniem oraz odkładaniem się tkanki tłuszczowej, w tym właśnie cellulitu. Modelowanie sylwetki to długotrwały proces, jednak mamy dla Was kilka przydatnych wskazówek na to, jak pozbyć się niechcianego tłuszczyku i znienawidzonej skórki pomarańczowej raz na zawsze.

Postaw na regularne peelingi całego ciała

Regularne peelingi i masaże naszego ciała to niezawodny sposób na redukcję cellulitu. Stymulują one przepływ krwi, tym samym doprowadzając do rozerwania tkanek tłuszczowych. Dlatego warto znaleźć 2-3 razy w tygodniu czas na wykonanie takiego zabiegu, nawet w domowym zaciszu. Idealnie sprawdzą się do tego fusy z kawy, gdyż kofeina ma dodatkowo właściwości spalające tłuszcz.

Odwiedź studio modelowania sylwetki

Alternatywą do domowego spa, są profesjonalne zabiegi w studio modelowania sylwetki, które wykorzystują nowoczesną technologię, aby pomóc nam kształtować ciało. Dużą popularnością cieszą się masaże podciśnieniowe vacuum, które poprawiają ukrwienie tkanki tłuszczowej zapewniając zwiększoną dawkę tlenu niezbędnego do spalania tłuszczu. “Prawdziwym hitem w naszym studio jest Beauty Shaper. To jedna z najskuteczniejszych i dodatkowo bezinwazyjnych metod walki z niechcianym tłuszczykiem i cellulitem. Dzięki temu urządzeniu możemy znacząco zmniejszyć obwód ciała nawet o kilka centymetrów i to w bardzo krótkim czasie. To prawdziwa rewolucja. Beauty Shaper łączy w sobie cztery najnowocześniejsze technologie. A co ciekawe, to urządzenie nie tylko poradzi sobie z problematycznymi partiami ciała, ale również pomoże pozbyć się obrzęków pod oczami czy wyleczyć blizny.” - mówi specjalistka z firmy Studio Figura - Podgórze Duchackie w Krakowie, która oferuje usługi z zakresu modelowania sylwetki oraz medycyny estetycznej.

Woda niezastąpiona w walce o szczupłą sylwetkę

Mimo, że z pewnością słyszeliście już nie raz, aby pić minimum 2 litry wody dziennie i może się to wydać banalne, ale naprawdę woda ma niesamowite właściwości. Skoro nie jest to zbyt wymagające zajęcie, czemu by nie spróbować? Regularne picie wody pozwala przyspieszyć metabolizm i tym samym pozbyć się toksyn z organizmu. Jest doskonałym narzędziem w walce ze złogami tłuszczu, również tymi schowanymi w postaci cellulitu.  Odpowiedni poziom nawodnienia organizmu zapewnia również uczucie sytości na dłuższy czas, przez co nie będzie nam się chciało podjadać między posiłkami.

Aktywność fizyczna gwarancją zmiany sylwetki

Ruch to zdrowie i wie o tym każdy z nas. Dzięki regularnej aktywności fizycznej nasze zabiegi przyniosą jeszcze lepsze efekty. Nie musimy od razu decydować się na mordercze treningi na siłowni. Domowe ćwiczenia, jogging czy kurs tańca to doskonały pomysł na przyjemne wdrożenie sportu do naszej codzienności. Nie ważne, na co się zdecydujecie, istotne jest, aby nasza aktywność fizyczna była systematyczna. Ruch napędza pracę organizmu, a tym samym przyspiesza redukcję tkanki tłuszczowej i pozwala zadbać o zgrabne i płaski brzuch bez grama cellulitu. Dlatego warto znaleźć zajęcie, które jest dla nas przyjemne,  a przy tym okaże się pomocne w modelowaniu sylwetki.

Zadbaj o zdrową dietę

Bez racjonalnej diety ani treningi, ani zabiegi nie przyniosą oczekiwanego efektu. I nie chodzi tutaj o diety cud, które pozwalają szybko zrzucić zbędne kilogramy, a raczej o przemyślany, zdrowy styl odżywiania się. Jeśli chcesz zapewnić sobie redukcję cellulitu na długi czas, zadbaj o to, aby w Twojej diecie było dużo błonnika, który ukryty jest w pełnoziarnistych produktach oraz owocach i warzywach. Błonnik to sprzymierzeniec w walce o zmianę sylwetki. Pomaga usunąć toksyny z organizmu oraz pozwala pozbyć się grudkowatości skóry. Dlatego zwracaj uwagę na to, co na dzień ląduje na Twoim talerzu, tak by jedzenie przynosiło Ci przede wszystkim dużo korzyści.

Kup sprawdzone kosmetyki

Idealnym uzupełnieniem w walce z cellulitem mogą być specjalistyczne kosmetyki m.in. ujędrniające serum do ciała. Jeśli wybierzemy preparat z dobrym składem to możemy mieć pewność, że nasza skóra będzie gładka, naprężona oraz zachowa na dłużej młody wygląd. Jednak pamiętajmy o tym, aby kupować zaufane produkty, których działanie jest sprawdzone, bo w przeciwnym razie wyrzucimy pieniądze w błoto.

Reasumując, cellulit to powszechny problem, który dotyka wiele kobiet. Aby pozbyć się go raz na zawsze warto podejść do tego tematu całościowo. Zdrowa dieta, stała aktywność fizyczna i odpowiedni poziom nawodnienia organizmu powinny na stałe zagościć w naszym życiu. Warto zatroszczyć się również o regularne masaże z wykorzystaniem sprawdzonych kosmetyków oraz odwiedzić zaufane studio modelowania sylwetki. Nowoczesna technologia z łatwością może posłużyć nam, jako wsparcie w walce o upragnioną figurę.