Czy warto korzystać z porad dietetycznych online

Odchudzanie we współpracy z dietetykiem to przepis na skuteczne pozbycie się nadmiaru kilogramów. Obecnie coraz więcej specjalistów oferuje konsultacje dietetyczne online. Popularność tego typu wsparcia stale rośnie, jednak nadal wiele osób obawia się, że taka forma kontaktu z dietetykiem nie spełni ich oczekiwań. Dowiedz się, czy warto korzystać z porad dietetycznych online.

Czym różnią się stacjonarne konsultacje dietetyczne od tych przez internet?

Dietetyk to specjalista zajmujący się wpływem żywności i żywienia na stan i zdrowie ludzi zdrowych, w określonym stanie lub chorych. Ocenia sposób odżywiania, pomaga w zmianie nawyków żywieniowych oraz dostosowuje diety indywidualnie dla trybu życia, rodzaju wykonywanej pracy, płci, wieku, ewentualnych chorób oraz przyjmowanych leków. Efektem pracy dietetyka jest nie tylko utrata zbędnych kilogramów, ale i poprawa naszego stanu zdrowia oraz samopoczucia.

Na początku współpracy dietetyk przeprowadza z pacjentem wywiad, aby zebrać wszystkie niezbędne informacje, dotyczące m.in. zwyczajów żywieniowych, aktywności fizycznej, przebytych diet czy ewentualnych alergii i chorób. Ponadto przeprowadza analizę składu masy ciała i może zlecić wykonanie podstawowych badań diagnostycznych, jeżeli zajdzie taka potrzeba. Na tej podstawie przygotowuje spersonalizowaną, szczegółowo opisaną dietę, po czym będzie kontrolował jej efekty oraz modyfikował dietę w razie potrzeby – informuje nasz rozmówca z portalu Poprawianie Odżywiania.

Specyfikacja tego zawodu sprawia, że aby uzyskać profesjonalne wsparcie dietetyka, nie ma konieczności spotykania się z nim w gabinecie – całą pracę może z takim samym skutkiem wykonywać zdalnie. Brak bezpośredniego kontaktu z dietetykiem nie wpływa negatywnie na efekty współpracy. Wywiad z pacjentem może być przeprowadzony w formie wideorozmowy, za pośrednictwem poczty mailowej lub poprzez wypełnienie ankiety bądź formularza zgłoszeniowego dostępnego na stronie poradni dietetycznej. Następnie dietetyk, w oparciu o uzyskane informacje, układa spersonalizowaną dietę. Późniejszy kontakt ze specjalistą może odbywać się drogą mailową, przez telefon, komunikator bądź specjalny program komputerowy, przy czym ta ostatnia forma jest obecnie najpopularniejsza.

Zalety korzystania z porad dietetycznych online

Współpraca z dietetykiem online ma sporo zalet. To przede wszystkim doskonałe rozwiązanie dla osób, które chcą zmienić swoje nawyki żywieniowe lub zgubić zbędne kilogramy, ale z różnych powodów nie mają możliwości lub czasu na regularne stawianie się w poradni dietetycznej. Z porad dietetycznych online możemy korzystać z dowolnego miejsca i o dowolnej porze, co jest szczególnie istotne dla pacjentów zapracowanych lub tych, którzy mają małe dzieci. Usługi dietetyczne online bardzo często są tańsze od usług stacjonarnych, w dodatku nie ponosimy kosztów związanych z dojazdami do gabinetu, więc możemy zaoszczędzić trochę wydawanych na ten cel pieniędzy. Szczególnie jeśli sprawdzony i polecany specjalista przyjmuje pacjentów stacjonarnie w miejscowości, która jest w znacznym stopniu oddalona od naszego miejsca zamieszkania. Ponadto ułożenie indywidualnej diety zajmuje o wiele mniej czasu niż w przypadku korzystania z usług stacjonarnych. Wiele osób obawia się problemów z samodyscypliną, dlatego warto zaznaczyć, że dietetyk online będzie monitorował nasze postępy dokładnie w taki sam sposób, co dietetyk w gabinecie.

Jak znaleźć dobrego dietetyka online?

Szukając informacji na temat odchudzania, jadłospisów czy diet dopasowanych do naszych chorób, zaczynamy od przeszukiwania internetu. Z tego powodu coraz więcej doświadczonych dietetyków poszerza swoją działalność o porady dietetyczne online. Skoro jesteśmy w stanie uwierzyć przypadkowym osobom na różnych forach, dlaczego nie możemy zaufać specjalistom? Pierwszą rzeczą, jaką powinniśmy zweryfikować, poszukując sprawdzonego dietetyka online, są jego kwalifikacje. Każdy dietetyk, który świadczy usługi przez internet, ma obowiązek przedstawić zaświadczenie o posiadaniu odpowiednich kwalifikacji uprawniających go do wykonywania zawodu. Nie ma więc obaw, że zostaniemy oszukani i powierzymy swoje zdrowie opiece niewłaściwej osoby. Dobry dietetyk online pozwoli nam zdecydować, na jaki czas rozpisze nam dietę – miesiąc, dwa tygodnie, może tydzień. Po tym czasie będziemy w stanie wysunąć odpowiednie wnioski i zdecydować, czy nawiążemy z danym dietetykiem dłuższą współpracę.

Kolejną rzeczą, na którą powinniśmy zwrócić uwagę, są opinie osób, które skorzystały już z usług danego dietetyka online. Rekomendacji warto szukać wszędzie – zarówno w internecie, jak i wśród znajomych. Jeżeli potrzebujemy pomocy dietetyka ze względu na swoją chorobę, jak chociażby cukrzyca, należy szukać odpowiedniej informacji na jego stronie internetowej. Przy okazji możemy sprawdzić, czy dany dietetyk online udostępnia na swojej stronie przykładowe porady dietetyczne, jadłospisy lub przepisy, aby poznać, w jaki sposób pracuje i czy zalecane posiłki będą odpowiadały naszym gustom.