Sprawny sprzęt na siłowni

Zdrowy styl życia i wdrażanie go w codzienne rytuały na stałe zagościł w wielu domach. Wzrost świadomości żywienia wpłynął na kontrolowanie tego co jemy. Zdecydowana większość nie wyobraża sobie dnia bez aktywności fizycznej. Jednym z miejsc, w którym możemy aktywnie spędzić czas, gdy za oknem niepogoda są siłownie i kluby fitness. Sprawny i bezpieczny sprzęt gwarantuje nam efektywny trening bez ryzyka kontuzji.

Oferta siłowni

Ze względu na rozkwit dziedziny życia, którą nazwać możemy aktywnością fizyczną, siłownie i kluby fitness musiały znacząco podnieść standardy. Zarówno jeśli chodzi o kadrę, czyli trenerów personalnych czy instruktorów oraz w kwestii dostępnego sprzętu. Różnorodność maszyn treningowych i bogate wyposażenie w postaci akcesoriów, czyli hantli, gum, piłek, stepów podnosi prestiż miejsca, a co za tym idzie zwiększa się liczba klientów. Ważną rolę w klubach fitness odgrywają również instruktorzy, których zadaniem jest pomoc w treningu, dobranie ćwiczeń do predyspozycji i ograniczeń amatora siłowni oraz nadzorowanie ich wykonywania. Specjalistyczny i profesjonalny sprzęt jest alternatywą dla siłowego treningu. Bieżnia, rowerek czy orbitrek umożliwiają wykonywanie treningu wytrzymałościowego, tzw. treningu cardio, spalającego największą ilość kalorii. To doskonała opcja na rozpoczęcie treningu, który obligatoryjnie musi poprzedzony być rozgrzewką. Osoby, dopiero zaczynające swoją przygodę z siłownią będą stałymi bywalcami na bieżni, czy rowerku. Odpowiednio dobrany plan przez instruktora oraz ciężka praca zapewni oczekiwane efekty. Tak jak w domu mamy problem z przeciekającą pralką lub lodówką, która grzeje zamiast ochładzać, również sprzęt na siłowni może się popsuć lub ulec zniszczeniu. Dlatego prowadząc takie miejsca warto podjąć współpracę z fachowcem, np. Patrykiem Plesińskim z NSF Team, który zapewni serwis i kompleksową naprawę każdego urządzenia.

Serwisowanie

Większość urządzeń dostępnych na siłowni to sprzęt elektroniczny. Odpowiednie ustawienie parametrów na bieżni czy rowerku zwiększa jego moc, szybkość, pokazuje przebiegnięte lub przejechane kilometry, czas, puls oraz spalone kalorie. Dane te są ważne dla osoby ćwiczącej, gdyż pokazują efektywność treningu. Jak wiadomo, przy częstym użytkowaniu sprzęty narażone są na zepsucie. Wyeksploatowane zostają paski do bieżni, łożyska, linki, łańcuchy czy blaty płyt biegowych. Wówczas konieczna jest szybka naprawa. Firmy zajmujące się serwisem i konserwacją przyrządów zapewniają wymianę podzespołów, silników elektrycznych, modułów sterujących tymi silnikami. Patryk Plesiński z NSF Team gwarantuje wymianę części mechanicznych, takich jak wałki, osie, rolki i elementy ruchowe. Niejednokrotnie wymiany wymaga tapicerka na siedziskach i oparciach urządzeń siłowych. By uniknąć częstych napraw warto zainwestować w serwis okresowy, który zmniejszy ryzyko uszkodzenia jakichkolwiek maszyn. Bezpieczeństwo wykonywanych ćwiczeń to jeden z najważniejszych elementów skutecznego treningu.