Artykuł sponsorowany Jak rozpocząć przygodę z kolarstwem?

Jak rozpocząć przygodę z kolarstwem?

Piękna pogoda za oknem zachęca do spędzania czasu na świeżym powietrzu. Warto zatem rozważyć w tym czasie uprawianie sportów letnich, takich jak kolarstwo. Jazda na rowerze pozwala zadbać o zdrowie naszego organizmu – pozwala zachować dobrą kondycję i pozbyć się nadwagi. Kolarstwo górskie, które zaliczane jest do sportów ekstremalnych, na pewno pokochają miłośnicy mocnych wrażeń. Jak powinny wyglądać pierwsze kroki w kolarstwie, by sprawiało ono przyjemność?

Podstawowe wyposażenie kolarza

Połowa sukcesu w uprawianiu sportu to odpowiednie przygotowanie. Obejmuje ono więcej niż tylko rozgrzanie mięśni przed intensywnym wysiłkiem i determinację, by pokonywać własne limity. Zadbać musimy też o odzież sportową, która pozwoli naszej skórze oddychać, a przy tym zapewni komfort w każdych warunkach pogodowych. Odpowiednich ubrań szukać możemy w ofercie sklepów sportowych takich jak Level Eleven.

Potrzebna będzie nam przede wszystkim specjalna bielizna sportowa, zapewni nam właściwą termoregulację, czyli zabezpieczy przed wychłodzeniem podczas wypoczynku. Ważne, aby bokserki kolarskie dokładnie dopasowywały się do ciała, a przy tym dobrze przepuszczały powietrze. Właściwości termoregulacyjne powinny posiadać również pozostałe elementy odzieży sportowej. Wybierajmy przy tym produkty wyposażone w technologię odprowadzająca pot na zewnątrz.

Dobrym rozwiązaniem są spodenki kolarskie na szelkach, które zapewnią jednocześnie ochronę oraz swobodę ruchu. Zwróćmy uwagę na to, czy wybrany model ma strefową kompresję – wzmacnia ona siłę mięśniową, redukuje wibracje i zwiększa dopływ tlenu do mięśni.

Wybór odpowiedniego roweru

Nie można uprawiać kolarstwa bez roweru. Dlatego jego wyborowi powinniśmy poświęcić należytą uwagę.  Najpierw musimy zdecydować, jakiego rodzaju kolarstwo będziemy uprawiać, szosowe czy górskie? W obu przypadkach potrzebować będziemy innego sprzętu.

W zakresie pierwszego mamy do wyboru szosówki aero, klasyczne rowery do ścigania, szosy segmentu enudrance, rowery do jazdy na czas oraz szutrówki. Największą popularnością cieszą się szosówki o klasycznej geometrii.

Rower górski przeznaczony jest natomiast do jazdy po wymagającym terenie. Ma on lekką i wytrzymałą konstrukcję. Połączeniem roweru górskiego i miejskiego jest rower trekkingowy. Sprawdza się on na leśnych, nieutwardzonych, ale prostych drogach. Kompromis między rowerem trekkingowym a górskim stanowi natomiast rower crossowy.

Akcesoria kolarskie

Upadek z roweru może być wyjątkowo niebezpieczny, szczególnie w kolarstwie górskim. Dlatego oprócz odpowiedniej odzieży rowerowej, kolarz powinien mieć na sobie akcesoria ochronne w postaci kasku oraz okularów rowerowych.

W sklepach sportowych znajdziemy nowoczesne modele tworzone z użyciem innowacyjnych technologii, których wynikiem jest lekka, ale mocna konstrukcja. Kask rowerowy powinien być wybierany odpowiednio do uprawianego rodzaju kolarstwa – inny do szosowego i górskiego. Powinien być wyposażony w otwory cyrkulacyjne, które umożliwiają dostęp powietrza.

Podziel się

Szukamy klientów

Podpowiadamy jak zdobyć klientów. Sprawdź!

Reklamuj się u nas