Home office – jak się ubrać?

Kwarantanna spowodowana pandemią Covid-19 sprawiła, że pozostajemy w domach. Wiele osób ma na szczęście możliwość świadczenia pracy w sposób zdalny, czyli tzw. home office. Jest to specyficzny sposób wykonywania obowiązków służbowych i trzeba przestrzegać pewnych zasad, by był skuteczny – zbyt blisko jest bowiem z pracy do domu i jednocześnie – zbyt blisko z domu do pracy. Jedną z takich zasad jest odpowiedni ubiór do pracy w domu. Tylko co to znaczy?

Home office – czego NIE nosić do pracy?

Wbrew pozorom, podczas pracy zdalnej również powinno się zachowywać dress code.  Pomaga to wpłynąć pozytywnie na świadomość i motywację, bo niejako przenosi nas do biura. Dlatego w przypadku pracy w trybie home office powinno się unikać ubrań, które jednoznacznie kojarzą nam się z domem. Oczywiście, miło jest siedzieć w swoim ulubionym dresie, podomce, szlafroku czy nawet w piżamie, ale nie są to ubiory przeznaczone do pracy. Nosząc je, nie czujemy się jak w pracy, lecz będziemy czuć się jak w domu w czasie wolnym. A to nie sprzyja ani koncentracji, ani efektywnej pracy. Nie wspominając już w ogóle o sytuacji, gdy nagle trzeba będzie wziąć udział w telekonferencji! Do pracy, nawet tej zdalnej, najlepiej jest przygotować się i ubrać tak, jakbyśmy zwykle szykowali się do wyjścia z domu.

Ubrania dobre do home office                       

Zanim w ogóle się ubierzemy, dobrze jest zadbać o higienę osobistą i schludny wygląd: wstać odrobinę wcześniej, zaścielić łóżko i wziąć pobudzający prysznic, następnie zjeść pożywny posiłek (żeby się nie rozpraszać), niektórzy lubią też przygotować się według własnej codziennej rutyny – prasować ubrania, robić makijaż itp. Jeśli mamy taką rzecz, którą robimy codziennie przed wyjściem do pracy – warto również zrobić ją przed rozpoczęciem pracy z domu.

A co na siebie? Najlepiej jest włożyć ubrania na co dzień, które wyglądają stosunkowo elegancko i jednocześnie zapewniają swobodę ruchów oraz komfortową pracę: Panie – bluzki koszulowe lub koszule, ewentualnie swetry, do tego wygodne spodnie lub spódnica, Panowie – koszule i casualowe spodnie, może to też być sweter lub blezer. W wielu firmach czy korporacjach piątek jest dniem luźniejszego stroju i ten właśnie piątek niech będzie dla nas wskaźnikiem ubioru do home office. Z całą pewnością trzeba też zadbać o skarpetki i ewentualnie lekkie, wygodne obuwie. Na wypadek, gdyby okazało się, że podczas wideorozmowy współpracownicy zobaczą naszą całą sylwetkę.

Inne porady dotyczące pracy zdalnej

Kiedy już wreszcie zaczynamy pracę, należy pamiętać o kilku szczegółach, wtedy spędzony przy komputerze czas wykorzystamy efektywnie. Przede wszystkim – wybierzmy do pracy miejsce najbardziej kojarzące się z obowiązkami zawodowymi. Usuńmy z okolicy wszelkie rozpraszacze uwagi – siądźmy przy stole, zamiast na łóżku, nie włączajmy telewizora, nie kładźmy w przestrzeni roboczej gazet, czasopism itp. Zaplanujmy swój dzień i pracujmy jak zwykle – w ustalonych godzinach oraz przestrzegając przerw na posiłki, które zjadajmy z dala od stanowiska pracy. Wyjdźmy też w trakcie pełnienia obowiązków na krótką chwilę na powietrze, przeciągnijmy się i zadbajmy o relaks i rozluźnienie mięśni. W ten sposób będziemy bardziej wydajni i wywiążemy się z codziennych zadań.